關于高效生活，我有六字箴言
文/歐陽芊雙
自從做了全職媽媽以后，整個生活都是零散的，尤其是寶寶越來越大以后，對陪伴的需求也更加強烈。既要帶孩子，又要做自己的事情，所以不得不讓自己的生活高效起來。
那要怎樣才能讓生活高效起來呢？我有六個字可以和大家分享，即精簡、專注、留白。
1、精簡
這個思想是從第一次看到《斷舍離》開始形成的，發現自己過去二十幾年抱殘守缺的可能都是些沒意義的東西。該扔的舍不得，想要的求不得，始終處于被“物”主導的生活之中。
后來又看了一系列關于整理的書籍，發現除了環境，真正該改變的其實是自己的生活方式。
慢慢的，我開始強迫自己遇到事情多想想有沒有簡單的方法。因為只有簡單，才能長久。
生活在一個信息爆炸的年代，看著身邊人飛速成長，難免會焦慮不安，可是仔細思考下來，其實是自己想要得到的太多了。
努力學習時間管理知識，希望在短時間內完成更多的事情，可是慢慢發現，并不是時間不夠，而是自己安排的事情太多了。
因為想要的太多，得不到的時候就會失落；因為想做的太多，完不成的時候就會焦慮。
而這一切其實都來自于自己的安排，哪有那么多重要的事，哪有那么多重要的人。能把真正重要的事情做好才是關鍵。
所以，我不再執迷于冗長的待辦清單，不再執著于事事完美。
面對一件事情，首先要考慮的是我要不要做，然后才是怎么做的問題。如果你能從源頭上砍掉一部分事，那附在那件事上的煩惱也會一并清除。
很多小伙伴會說，我覺得自己每件事情都必須要做，而且每件都很重要啊。
其實大家應該都聽過80/20法則，如果你不狠下心來砍掉那些“看似重要”的事，那你將永遠都沒有機會好好對待那些“真正重要”的事。
2、專注
砍掉了大部分沒用的事，是不是就能把重要的事情做好了呢？也不盡然。
我們還需要學會專注，為那些重要的事情預留出獨立的時間，真正全身心投入地去對待它，那你在這件事情上付出的時間才會和收獲成正比。
雖然我之前我分享過可以通過同時做一些事情來節省時間，但其實你會發現，那些事情中往往有一件事情是不需要動腦的，那些真正重要的事情還是要專心對待才行。
同時做很多事情，看起來是多面手，很厲害，可是收到的效果其實很低。
尤其是在兩件事情之間不停切換的時候，耗費在切換上的精力都足以讓我們去完成另外一件事了。
所以第一條我才說要精簡，當你不再那么糾結做得多才是做得好的時候，才會去安心地對待少數的事情。
學會主動去屏蔽干擾，試著每天安排幾個斷網斷電子產品的時段，你會發現效率會提升很多。
3、留白
這一點也是我在不斷嘗試的過程中體會出的心得。生活處處是精彩，當我們匆忙趕路的時候，往往會忽視路上的風景。
可事實上，并不是只有終點的風景才是風景，你路過的點滴都是生活的組成。
在《精力管理》一書中提到，我們應該學習運動員的休息方式，有沖刺，也要有停頓。如果為了追求高效就沒日沒夜地做事，其實是在透支自己的精力。
你可能會說，你看某某大牛，都那么厲害了每天還睡那么晚，起那么早，節假日也不休息。
其實我想說，大牛的成就并不是熬夜熬出來的，而是不斷地把事情做好，做出成績才變成了牛人。我們應該看到事情的本質，而不是表征。
之前在看《神奇手賬》的時候，作者就有提到要每個星期給自己安排一天空檔，并且還要特意安排一些會讓自己產生幸福感的事件。
如果你每天把自己累得沒空喘息，哪里還有時間去享受生活呢。要知道，高效生活，不光有“高效”，還有“生活”兩個字啊。
當我們砍掉了那些不重要的事，專注于重要的事，并且允許自己適當休息的時候，這樣才算是過上了一種高效的生活。
雖然我現在還沒有完全達到這種狀態，但每天都在朝著這個方向進行努力，所以“精簡、專注、留白”這六個字不光是分享給你，同樣也是我對自己的忠告。
當我們為這種生活方式找到屬于自己的節奏時，才會過上彼此真正想要的生活。（來源：簡書）
