中班健康活動宇航員練本領教案反思主要包含了活動目標，活動準備，活動過程，活動反思等內容，在自主探索的基礎上學習助跑跨跳，能勇于嘗試，學習宇航員敢于克服困難的精神，適合幼兒園老師們上中班健康活動課，快來看看宇航員練本領教案吧。
活動目標：
1. 在自主探索的基礎上學習助跑跨跳。
2. 能勇于嘗試，學習宇航員敢于克服困難的精神。
3. 促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
4. 讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5. 喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
活動準備：
小河、山洞
活動過程：
一、激發興趣，活動身體
1、 師：你們知道神州七號嗎？神州七號發射成功是我們中國人的驕傲，神州七號發射最辛苦的是宇航員叔叔，我們一起夸夸宇航員叔叔：宇航員叔叔本領大，宇航員叔叔了不起。小朋友你們長大了想做宇航員嗎？宇航員必須有一個健康的身體，今天就讓我們鍛煉起來。
2、活動身體：宇航員模仿操。 （踏步、跑步、跳、轉）
二、分散活動，自主探索
今天宇航員主要練習的本領是跳。你們看，這里有一排小溝，你們去試試，你是用什么方法跳的？但是不能碰到小溝。
總結示范：助跑跨跳（強調一定要跑一段，到小溝前不能停下來）
學習用助跑跨跳方法跨過小溝。
三、集中練習 重點指導
我把5條小溝的距離變一下，你們用助跑跨跳的方法去試試，看誰能全部跨過，并用學號記錄下來。記住，反復練習，不怕困難，一定會讓你成功的。
教師重點觀察助跑跨跳的正確性，鼓勵個別幼兒大膽嘗試。
四、集體游戲：宇航員選拔賽
小朋友真勇敢，用助跑跨跳的方法跳過了小溝，現在我們一起來比賽好嗎？
第一次讓幼兒了解規則，魚貫進行。（及時發現游戲中的問題，如拍手等，并在游戲中強調）
第二次開始競賽。
玩法：小宇航員們先助跑跨跳過一條小河，再鉆過一個山洞，跑回出發點。第二個小宇航員接上，先完成的一組為勝。
宇航員空中走路。（放松身體）
宇航員練好了本領，我們乘上火箭到太空中去漫游好嗎？因為沒有了地球的吸引力，所以走起來慢慢地飄著走的。
活動反思：
在本次活動中我遵循循序漸進性原則及發展性原則，使幼兒在活動中從易到難、從簡到繁；根據小班年齡特點及幼兒體育課的特點，在運動負荷上做到了強度較小、密度較大、時間較短、激緩結合，動靜結合。使幼兒在活動中身體得到了很好的鍛煉，心理上也得到了滿足；培養了他們克服困難，與同伴合作的精神。我希望通過這次活動更激發幼兒對太空、對宇航員的興趣，對科學的興趣，為孩子以后走上科學的道路奠定基礎！
