中班健康活動教案《胖和瘦》含反思適用于中班的健康主題教學活動當中，讓幼兒學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己的行為有利于健康，引導幼兒發表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響，激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣，快來看看幼兒園中班健康活動《胖和瘦》含反思教案吧。
【活動目標】
1、引導幼兒發表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
2、學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己的行為有利于健康。
3、激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
4、能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
【活動準備】
1、活動前根據“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。
2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發給幼兒。
3、多媒體課件“來當營養師”
4、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動前請幼兒畫好）
【活動重難點】
重點：通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。
難點：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。
【活動過程】
（一）大膽表達，各抒己見幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。
（二）了解自身，對癥下藥
（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。
（3）“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養師”為不同情況的孩子“開處方”。
（三）分組游戲活動，經驗梳理
（1）棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。
（2）自助餐：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養合理的美餐。
【活動延續】
幼兒將已有的經驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養。
反思：
互動是本次活動的特色，也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經驗的分享，更有不同觀點的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點和想法被他人接受和認同。他們通過互動，一一展示胖、瘦的優缺點，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯系。
教師在活動中從"臺前"退到了"幕后"，但這種"退"是另一種意義上的"進"。教師借助主持人身份不僅可以靈活調控活動節奏和氣氛，而且可以充分觀察每個幼兒的表現，給予及時的反饋和鼓勵，并能以提問的方式引發幼兒進行深層次的探討和思考。
小百科：胖指人體內含脂肪多。
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